Vi tilbyder forløb af stor variation i forhold til både rammer og indhold – forløbene kan foregå individuelt eller i par og grupper. Vi tilrettelægger gerne særlige forløb ud fra netop de udfordringer, der måtte være privat eller professionelt. Et forløb hos os kan være såvel coachende som terapeutisk og vi står gerne til rådighed for en drøftelse af rammen. 

Et samtaleterapeutisk forløb kan med fordel kombineres med et kropsterapeutisk forløb.

Tag endelig kontakt til os for en uforpligtende snak omkring mulighederne.

Psykologsamtaler - Nina

I et forløb med psykologsamtaler vil udgangspunktet ofte være at arbejde med forståelsen af sig selv og de vanskeligheder samt ressourcer, man oplever - dette ofte også i relation til samspillet med andre omkring én. Vi vil arbejde med følelseslivet samt indsigten i og forståelsen af de udfordringer, man oplever og sammen finde alternative tanke- og handlemuligheder, som kan skabe udvikling og forandring.

Coaching og psykoterapi - Morten

Et coachingforløb hjælper dig med at skabe klarhed, sætte mål og finde motivation til forandring. Gennem samtaler får du støtte til at udforske udfordringer og opdage nye perspektiver. Forløbet tilpasses dine behov og kan fokusere på karriere, personlig udvikling eller livsbalance. Målet er, at du opnår større selvindsigt og konkrete værktøjer til at handle.

Psykoterapi fokuserer mere på følelsesmæssige problemstillinger og kan hjælpe med selvforståelse gennem samtaler og reflektion. Som terapeut arbejder jeg med ubevidste mønstre og følelser. Psykoterapi går ofte dybere og kræver som regel et længere forløb end coaching.

Parterapi - Nina/Morten

Parterapien hjælper par med forbedre deres relation og styrke den følelsesmæssige forbindelse mellem dem. Gennem terapien kan par identificere og ændre negative mønstre ved at udforske underlæggende følelser og behov. Dette skaber en mere tryg og kærlig relation, hvor begge parter føler sig forstået og værdsat.