Fokus yoga for 5 personer

Nogle gange bliver det nemmere at finde fodfæste, når man ikke står alene med det. I Fokus Terapi for grupper mødes du med andre, der kender til de samme udfordringer – i trygge, fortrolige rammer og med professionel guidning hele vejen.

Over [antal] sessioner arbejder vi sammen med [tema – fx stress, selvværd, relationer]. Du får konkrete redskaber, du kan bruge med det samme i hverdagen, og oplevelsen af, at du langtfra er den eneste, der har det sådan.

Holdet er bevidst lille, så der er plads til, at du kan dele i dit eget tempo – og blot lytte de dage, hvor det er det, der er brug for.