Parterapi
Et parforhold kan være et sted med glæde, tryghed og samhørighed – og samtidig et sted, hvor vi bliver udfordret og kommer til at miste forbindelsen til hinanden.
Når samtalerne går i hårdknude, misforståelserne vokser, eller afstanden bliver for stor, kan det være en hjælp at få støtte udefra.
I parterapi arbejder vi sammen med det, der skaber afstand eller utryghed i jeres relation. Det kan være svær kommunikation, gentagne konflikter, jalousi eller følelsen af at glide fra hinanden.
Sammen undersøger vi, hvad der sker mellem jer, og hvordan I kan finde tilbage til en mere tryg og tydelig kontakt.
Parterapi hjælper jer til at forstå
Parterapi giver jer et roligt og trygt rum til at stoppe op og forstå, hvad der sker mellem jer, når relationen bliver svær. Her arbejder vi med at få øje på de mønstre, der kan opstå i jeres samspil – både det, der viser sig som konflikter, og de mere sårbare følelser og behov, der ligger bag.
Der bliver plads til, at I hver især kan sætte ord på det, der er vigtigt for jer, uden at blive afbrudt eller misforstået. Parterapi handler ikke om skyld, men om at skabe forståelse, kontakt og nye måder at møde hinanden på.
Parterapi viser jer vej igennem konflikt
I forløbet arbejder vi med, hvad der udløser afstand og konflikter, hvad I hver især længes efter, og hvordan I kan finde tilbage til mere tryghed, nærhed og samhørighed i jeres relation.
Jeres udfordringer kan være:
Når samtaler ender i misforståelser og afstand, hjælper parterapi jer med at skabe klar og tryg kommunikation.
Når nærheden forsvinder, bliver hverdagen tung. Parterapi hjælper jer med at genskabe forbindelse og føle jer set igen.
Jalousi kan fylde meget i et parforhold. I parterapi får I støtte til at forstå reaktionerne og skabe mere tryghed mellem jer.
Store forandringer som børn, sygdom eller stress kan presse relationen. Parterapi giver jer støtte og værktøjer til at stå sammen, selv når livet er svært.
Efter utroskab kan tilliden føles tabt. Parterapi giver jer et trygt rum til at forstå smerte, reparere kontakt og finde en ny retning.
Parterapi hjælper jer med at forstå, hvad I hver især har brug for og træffe en beslutning, der føles ærlig for jer begge.
parterapi hos holm & kohlenberg
Sådan arbejder vi med parterapi
en samtale ER ALTID EN START
Det siger vores klienter
Oftest stillede spørgsmål om parterapi | FAQ
Prisen på parterapi afhænger af varigheden og det forløb, der passer bedst til jer. Mange par oplever god effekt af et kort, intensivt forløb, mens andre har glæde af et længere forløb med mere tid til fordybelse. I en indledende samtale afklarer vi jeres behov og anbefaler det forløb, der giver jer størst udbytte. Kontakt os for konkrete priser og muligheder.
En psykolog er uddannet i psykologi og arbejder ofte med både individuelle og relationelle temaer. En parterapeut er specialiseret i dynamikker mellem to mennesker – fx kommunikation, konflikter, tilknytning og samspil. Begge tilgange kan være hjælpsomme i parterapi.
Ja. Parterapi hjælper par med at forstå hinanden bedre, bryde negative mønstre og genskabe tryghed og kontakt. De fleste par oplever fremgang allerede efter få sessioner, fordi terapien giver et roligt og neutralt rum, hvor I kan tale uden at blive afbrudt eller misforstået. Parterapi virker både ved konflikter, afstand, jalousi, svigt og manglende nærhed.
I parterapi arbejder vi med konkrete kommunikationsværktøjer, der skaber klarhed og forståelse. I lærer bl.a. at lytte aktivt, udtrykke behov uden kritik og forstå hinandens reaktioner. Når kommunikationen bliver tryggere og mere tydelig, falder konfliktniveauet, og nærheden øges – også i hverdagen, hvor misforståelser ellers let opstår.
Ja, vi tilbyder parterapi for par fra hele Sønderjylland – herunder Sønderborg, Aabenraa, Haderslev og omegn. Det er også muligt at modtage online parterapi hvis tiden kræver det. Mange par vælger at køre til os men i bestemmer hvad der virker bedst for jer. I får et forløb, der tilpasses jeres behov, uanset om I ønsker at arbejde med konflikter, nærhed, utroskab, jalousi eller generel styrkelse af jeres relation.