Indre barn terapi
Et trygt rum til at arbejde med dit indre barn gennem guidet fordybelse. Indre barn-sessioner kombinerer indre barn-arbejde med hypnoterapi og skaber et trygt og guidet rum, hvor du kan komme i kontakt med de yngre dele af dig selv og de oplevelser, der stadig kan påvirke dig i dag.
Indre barn-session
Et trygt rum til at arbejde med dit indre barn
Gennem rolig guidning og hypnoterapeutiske teknikker arbejder vi med at skabe kontakt til følelser, minder og indre mønstre i et tempo, hvor du hele tiden er tryg og støttet. Her er der plads til at møde det, der rører sig indeni, uden at skulle forcere eller præstere.
Sessionen kan støtte nervesystemet i at finde ro og give en dybere oplevelse af forståelse, forløsning og integration. Mange oplever en blidere kontakt til sig selv, større indre ro og en følelse af at få samlet noget, der tidligere har været delt eller fastlåst.
Der er ingen mål – kun en nænsom invitation til at møde dig selv med nysgerrighed, omsorg og nærvær. Der er afsat 2 timer til sessionen – en session kan stå alene eller kombineres med andre forløb. Tag kontakt for mere information.
indre barn terapi hos holm & kohlenberg
Sådan arbejder vi med indre barn terapi
en samtale ER ALTID EN START
Det siger vores klienter
Oftest stillede spørgsmål om indre barn terapi | FAQ
Indre barn terapi er en terapeutisk tilgang, der arbejder med følelsesmæssige sår fra barndommen, som stadig påvirker dig som voksen.
Målet er at skabe mere forståelse, tryghed og heling i forhold til gamle mønstre.
Metoden bruges ofte ved fx svigt, forladthed, forsømmelse eller andre belastende oplevelser fra opvæksten.
Indre barn terapi kan være relevant, hvis du ofte er selvkritisk, føler dig ikke god nok eller reagerer stærkt følelsesmæssigt i bestemte relationer.
Den kan også være hjælpsom, hvis du mærker gamle barndomsmønstre gentage sig i voksenlivet.
Mange opsøger terapien for at få bedre selvindsigt, mere ro og et sundere forhold til sig selv.
Terapien kan fx indebære visualisering, dialog med “det indre barn”, kropsscanning, skrivning eller andre øvelser, der hjælper dig med at mærke og forstå følelserne.
Der arbejdes ofte med at møde det sårbare sted med omsorg, beskyttelse og anerkendelse.
Indre barn terapi kan være hjælpsom for mennesker, der ønsker at bearbejde traumer, følelsesmæssige sår og uhensigtsmæssige mønstre fra barndommen.
Effekten afhænger dog af, hvordan terapien tilpasses den enkelte, og af at arbejdet foregår trygt og professionelt.
Som med anden terapi er det vigtigt at have realistiske forventninger og give processen tid.
Når du gerne vil igang med indre barn terapi, er det en god i de at kontakte os. Så kan vi sammen drøfte om det er det rigtige for dig.