Kropsterapi
Kropsterapi handler om at se hele mennesket og arbejde med både kroppen, tanker og følelser. Man kan gennem kropsterapien bliver fortrolig med egne behov og grænser.
Kropsterapi er en behandlingsform, der kombinerer fysiske teknikker som massage, pulserende greb, åndedrætsøvelser og zoneterapi med samtale og kropslig bevidsthed. Behandlingen arbejder med musklerne, nervesystemet og kroppens samlede tilstand for at støtte forløsning af stress, spændinger, traumer og andre ubalancer.
Terapi med fokus på krop og sind
Når kroppen er belastet, kan det vise sig som uro, smerter, åndedrætsbesvær eller en følelse af at være “stresset i kroppen”. Her kan kropsterapi hjælpe med at skabe ro, slippe spændinger og genfinde kontakt til kroppen.
Der arbejdes med årsagerne bag det, du oplever – ikke kun symptomerne – da smerter og ubalancer ofte har deres udspring andre steder i kroppen end der, hvor de mærkes.
Behandlingen foregår på en massagebriks og tilpasses altid dine behov. Der er god mulighed for at tale om dét, der opstår før, under og efter behandlingen, hvis du har behov for det.
Hvad kan kropsterapi hjælpe med?
Kropsterapi er for alle og kan med fordel kombineres med et samtale- eller psykologforløb.
Udfordringer behandlingen kan støtte dig i:
Stress i kroppen kan vise sig som spændinger, hjertebanken, træthed eller uro. Kropsterapi hjælper med at berolige nervesystemet og løsne de steder, hvor kroppen holder fast.
Angst sætter sig ofte både fysisk og mentalt. Behandlingen kombinerer kropslige teknikker og åndedræt for at skabe mere ro og stabilitet.
Traumer kan påvirke både psyken og kroppen. Kropsterapi skaber plads til forløsning og hjælper med at genoprette kroppens naturlige balance.
Spændinger opstår ofte, når kroppen forsøger at kompensere for stress eller gamle mønstre. Kropsterapi arbejder med hele muskulaturen for at frigøre belastninger.
Spændinger i nakke, kæber og skuldre kan udløse hovedpine. Behandlingen løsner de dybe mønstre, der ofte forværrer symptomerne.
Kropsterapi styrker forbindelsen mellem psyken og kroppen. Du får bedre kontakt til dine behov og større forståelse for kroppens signaler.
Kropsterapi hos holm & kohlenberg
Sådan arbejder vi med Kropsterapi
en samtale ER ALTID EN START
Det siger vores klienter
Oftest stillede spørgsmål om kropsterapi | FAQ
Ja. Kropsterapi regulerer nervesystemet og hjælper kroppen med at slippe spændinger, der ofte opstår ved længerevarende stress.
Massage arbejder primært med musklerne. Kropsterapi arbejder både med muskler, åndedræt, nervesystem og følelsesmæssige spændinger.
Ja. Angst sætter sig ofte fysisk. Behandlingen hjælper med at skabe ro, stabilitet og bedre kontakt til kroppen.
Det varierer. Mange mærker effekt efter få behandlinger. Andre vælger et længere forløb for at arbejde med dybere mønstre.
Ja. Kropsterapi kan tilpasses alle aldre og er særligt hjælpsomt ved uro, søvnproblemer og stress hos børn og unge.